宝妈们需要自我成长，找回价值感

我有一位很优秀的女性朋友，她原来在职场上打拼

生小孩后就在家带小孩，因为老公收入不菲

一个人赚钱可以养活全家，后来她就干脆做全职妈妈

每天在家拖地搞卫生买菜做饭带娃做作业

她喜欢穿棉的衣服，因为舒服，太贵的衣服也舍不得买

有一次，她老公忘记拿一个文件了，让她送到单位来

等她送到楼下的时候，突然接到老公电话：“你今天穿什么衣服？”

朋友说：“我还能穿什么衣服，还不是经常在家穿的那些”

老公：“你穿了什么鞋子？”

老婆：“洞洞鞋”

老公：“你等我一下，我下来拿”

这位朋友回去之后觉得很委屈，把自己关在房门哭了半天

在我的身边，有很多宝妈很优秀，她们有的曾经是世界500强的高管，跟我这个朋友一样，结婚生娃后没人带或者不放心老人带，强行从职场上撤下，换装自己全职在家带小孩。她们刚开始心想，没事，我就带两年，两年之后我出来继续返回职场工作。

然而，一入“宝妈”角色深似海，出不来了，小孩哪个阶段都需要她们。于是干脆一直带到小孩因为上学离开家，孩子不在身边了，开始觉得空虚了。老公有自己的事业，孩子也需要自己的空间了。她们一下子失去了关注的对象，不知道要把时间寄托在哪里了，这样的女性我相信有很多很多。有的甚至被老公嫌弃说没有共同语言形象邋遢。

我还接触过一位妈妈，毕业于华中科技大学，曾经也是高管，做了十年的宝妈，我第一次看到她时，她的眼睛里是没有“光”的。这位妈妈也是感觉到一点点的失去自我，所以想要加入一些社群学习成长。

诚然，因为家庭需要我们职场妈妈可以退居二线，照顾家庭照顾孩子，但是别忘了照顾自己。每个人都需要被看见，每个人都需要成长。作为全职妈妈也可以做好规划，成为一名眼睛里有“光”的宝妈。

1、自我成长。我们这一辈子什么都可以放弃，最不能放弃的就是自我的成长，自我成长的方式很多，可以选择某一个领域继续深造，通过在职研究生、线上大学、线上课程等，可以选择看一个系列的书，然后做个输出分享，还可以写本你一直想写的书，学一门英语、学一种乐器或舞蹈等等。

2、做个规划。我们也可以跟职场一样，把上面你感兴趣的选项，做一个短期、中期、长期的规划。短期：1年内达成什么程度，中期：1-3年的成长目标，长期：5年想实现的目标。只有目标，你才知道每一天要做什么。否则每天的生活就是盲目地被生活拖着往前走。

3、目标分解。分解到每月、日。每天的安排除了日常的家务外，把自己的目标也安排进去。每天最好提前一天规划好时间。最好养成习惯，惯性的作用是很大的。

4、每周规划一块时间让自己“take breaks”。这个时间是自己一个的行动，尽量外出进行，比如精心打扮出去喝个咖啡、画画、摄影、读书会、健身、英语角等等。有一位日本的奶奶，她是一名家庭主妇，但是她每天早起把家务活都做完后，每天固定时间精心打扮出门，那个是属于她的个人放松时间。好处就是让你抽离出来，换一个角色，踹口气，不要一天都陷入在家庭主妇的角色里。

5、建立“弱关系”。加入一个兴趣的小群体，记得不要是孩子家长群，家长群讨论的还是孩子。是一个你自己喜欢的兴趣群：心理学、演讲俱乐部、电影爱好者等，经常参加他们的活动，跟他们成为朋友，在你不如意但又不方便跟闺蜜吐槽的时候，这个群体是你很好的去处，他们也更能支持到你。有些时候，弱关系更能发挥作用。人生最好的机会，往往来自弱关系。找工作、介绍对象、推荐保险等等这些，都是弱关系发挥更大的作用。

成长是女人最好的归宿！